Salut i exercici físic. Cuidem la columna

5 dijous (8, 15, 22, 29 de setembre i 6 d’octubre)

El taller constarà de 5 sessions en les que descobrirem els aspectes clau per cuidar la salut de la nostra columna, des d’un format tant teòric com pràctic, aprenent recursos i exercicis que ens seran útils per el dia a dia.